25 Августа Воскресенье
+ 13,7 C, Ясно

Диетологи советуют обратить внимание на мороженое

27 Января 2019 147

По словам врачей, полезным видом мороженого признано молочное. Оно менее калорийное, чем пломбир или сливочное.

Фото: pxhere.com

Диетологи советуют выбирать мороженое с минимальным количеством искусственных добавок, консервантов и ароматизаторов. Молочное мороженое содержит содержит кальций, фосфор, калий, магний и витамины группы В, пишет «Российская газета». Молочное мороженое благотворно влияет на сердце, кости и работу центральной нервной системы. Такой продукт можно без вреда употреблять два-три раза в неделю, но не более 100 граммов за один раз. Если переесть холодного лакомства, то можно набрать лишний вес или спровоцировать раздражение желудка.