15 Апреля Четверг
19 C, ясно

Для мужчин и женщин назвали безопасную дозу алкоголя

28 Ноября 2019 192

Без значительного вреда для здоровья женщинам следует выпивать не более 12 г чистого алкоголя в день, а мужчинам — не больше 24 г.

Фото: pxhere.com

К такому мнению пришли немецкие ученые, пишет  Focus. Специалисты отметили, что для здоровья лучше отказаться от спиртного вовсе. Употребление алкоголя подавляет усвоение витаминов и питательных веществ в организме. А это может привести к развитию многих заболеваний. Исследования показали, что наименьшей вред организму женщины приносит доза в 12 г спирта в день, что эквивалентно 0,3 л пива или бокалу вина. Для мужчин суточный максимум — 24 г, или 0,6 л пива, пишут « Известия».


Онлайн-подписка на 2021 год

Здесь вы можете подписаться на журналы «Подмосковный летописец», «Горизонты культуры», «Социальная защита. Подмосковье» и «Образование Подмосковья. Открытый урок» Подробнее