Все Подмосковье
-6 C, пасмурно

Медики советуют сдать генетический тест, чтобы избежать ошибок в похудении

01 Декабря 2022 123

Это поможет не тратить время на подбор правильной диеты.

Фото: pxhere.com

Как пишут " Известия" со ссылкой на врача-генетика Ирину Колесникову, люди ищут секрет потери лишнего веса. Некоторые после длительных диет и физических нагрузок, начинают винить себя в отсутствии силы воли. Но есть одна простая вещь - средства, которые помогли одному человеку, могут оказаться бесполезны для другого. Каждый человек уникален.

Например, из-за генетических вариаций может нарушиться чувство насыщения и аппетит станет повышенным. Известно, что ген MC4R регулирует работу рецептора, отвечающего за аппетит. В случае генетических вариаций активность этого рецептора снижается или теряется. По результатам ДНК-теста можно понять, есть ли предрасположенность к нарушению энергетического обмена, к сахарному диабету и инсулинорезистентности, генетическая склонность к пищевой аллергии. Можно оценить, поможет ли избавиться от лишнего веса низкокалорийная или низкоуглеводная диета. В результате сокращается время, которое многие люди тратят на поиск рациона или физической активности.

"В деле потери веса важны все инструменты. Обладать полнотой информации - это нужно для составления плана действий. Ведь ожирение зачастую уже диагноз, и влияет уже не просто на эстетический вид, а на здоровье. В этом случае лучше использовать медицинские анализы и исследования, чтобы максимально эффективно бороться за свое здоровье. Но часто, особенно женщины, списывают свою лень на генетику. Если рассмотреть из чего состоит рацион, каковы нагрузки, то можно сказать, что в первую очередь ожирение связано с нежеланием человека делать что-либо. Держать себя в форме, это затраты - как физические, так эмоциональные. Поэтому по этой дороге лучше идти со специалистами, которые окажут поддержку, дадут советы и покажут правильные действия", - об этом "Атмосфере" рассказала эксперт по здоровому образу жизни Наталия Седанова.

медики врачи похудение лишний вес здоровье анализы исследование здоровое питание здоровый образ жизни


Выберите город