15 Апреля Четверг
17 C, ясно

Диетологи посоветовали блюда на Новый год

13 Декабря 2019 195

Специалисты рассказали, как правильно выбрать продукты и напитки для праздничного стола, чтобы не было неприятных последствий для организма.

Фото: pxhere.com

Многие диетологи считают, что рецепты некоторых салатов необходимо изменить. При этом перед праздником надо попробовать купленные продукты. Некоторые праздничные блюда непривычны для нашего организма, так как они не используются в ежедневном рационе. Как пишут « Известия», специалисты советуют отказаться от насыщенных жиров, которые откладываются в организме, то есть поменьше сала, побольше селедки. Также необходимо увеличить количество овощей и легких салатов без майонеза.

Что касается напитков, то здесь специалисты рекомендуют пить больше простой воды. Чтобы не отравиться алкоголем, надо не понижать градус и не смешивать спиртное.


Онлайн-подписка на 2021 год

Здесь вы можете подписаться на журналы «Подмосковный летописец», «Горизонты культуры», «Социальная защита. Подмосковье» и «Образование Подмосковья. Открытый урок» Подробнее