Полный отказ от сладкого может повлиять на психику
30 ноября 2019
420
Отказ от сладкого может повлиять на психическое состояние и привести к срывам. По мнению диетологов, человек будет употреблять большее количество вредной еды.

Фото: pxhere.com
По словам специалистов, необходимо понимать, что, когда человек ограничивает себя в потреблении чего-либо, желание получить это усиливается и, как следствие, возрастает стремление к высококалорийной пище, что может привести к перееданию, пишут « Известия». Диетологи советуют не винить себя за съеденное сладкое и перестать считать калории, поскольку это также плохо влияет на психическое состояние.