Полный отказ от сладкого может повлиять на психику

30 ноября 2019 390

Фото: pxhere.com

По словам специалистов, необходимо понимать, что, когда человек ограничивает себя в потреблении чего-либо, желание получить это усиливается и, как следствие, возрастает стремление к высококалорийной пище, что может привести к перееданию, пишут « Известия». Диетологи советуют не винить себя за съеденное сладкое и перестать считать калории, поскольку это также плохо влияет на психическое состояние.

сладкое психика торт