15 Ноября Пятница
+ 3,3 C, Ясно

Тренировка до завтрака спасает мужчин от диабета

21 Октября 2019 62
Выполнение физических упражнений до утреннего приема пищи снижает риск диабета и оказывает положительное влияние на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Великобритании.

Фото: pixabay.com

Исследование проводилось в университете Бата, сообщает ИА REGNUM. В течение шести недель тридцать мужчин каждый день выполняли физические упражнения со средней нагрузкой. Одна группа занималась спортом перед завтраком, другая— после еды. У первой группы увеличилась чувствительность к инсулину. Количество белков, участвующих в транспортировке глюкозы, стало больше. Ученые сделали вывод, что занятие спортом на голодный желудок увеличивает пользу от нагрузки.

Онлайн-подписка на 2020 год

Здесь вы можете подписаться на журналы «Подмосковный летописец», «Горизонты культуры», «Социальная защита. Подмосковье» и «Образование Подмосковья. Открытый урок» Подробнее