Ученые: походы в музеи и театры избавляют от депрессии

28 Декабря 2018 136

Фото: pixabay.com

Психологи из Университетского колледжа Лондона доказали, что регулярное посещение театров, музеев, а также походы в кино уменьшает риск возникновения депрессии у пожилых людей. В течение 10 лет специалисты наблюдали за жизнью мужчин и женщин старше 50 лет. В эксперименте приняли участие более четырех тысяч добровольцев. Результаты исследования ученые опубликовали в журнале «British Journal of Psychiatry», об этом сообщает «МедикФорум». Оказывается, даже умеренно интенсивная «культурная жизнь» снижает риск развития депрессии на 32%, а ежемесячные посещения театров и концертов - на 48%. 

 По словам психологов, посещение культурных мероприятий дарит новые впечатления и помогает избавиться от чувства одиночества. В это время в организме снижается уровень кортизола. Этот гормон связан с хроническими воспалительными процессами. У людей, страдающих депрессией, он вырабатывается с избыточной активностью.