17 Августа Суббота
+ 17,1 C, Пасмурно

Ученые: стресс на работе и недосып - опасны для здоровья

29 Апреля 2019 96

Ученые из Мюнхенского университета выяснили, что стресс на работе и нарушение сна в три раза повышают риск сердечно-сосудистой смерти работников с гипертонией.

Фото: pixabay.com

Результаты исследования были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology, пишут «Известия». Специалисты в течение 18 лет следили за жизнью 1959 гипертоников в возрасте от 25 до 65 лет. Эксперимент показал, что люди, работающие на нервной работе, умирали из-за сердечно-сосудистых заболеваний в 1,6 раза чаще. В случае если при этом отсутствовало достаточное количество сна, риск летального исхода увеличивался в три раза. По мнению ученых, сон должен быть временем отдыха и восстановления энергии.