26 Сентября Воскресенье
9 C, переменная облачность

В Котельниках проводят занятия по суставной гимнастике для пенсионеров

14 Сентября 2021 18

Занятия проводятся для участников проекта "Активное долголетие".

Фото: Администрация г.о. Котельники

Суставная гимнастика является способом надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму, передает РИАМО. В основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы. Комплекс выполняется в комфортном для человека темпе, поэтому риск получить травму сведен к нулю.

Под руководством профессионального тренера выполняется комплекс упражнений. Занятия проходят по вторникам и пятницам в 11:00 по адресу: Котельники, 1-Покровский проезд, дом №5, ТЦ "Мега Белая Дача", пространство "Культура на высоте".


Онлайн-подписка на 2021 год

Здесь вы можете подписаться на журналы «Подмосковный летописец», «Горизонты культуры», «Социальная защита. Подмосковье» и «Образование Подмосковья. Открытый урок» Подробнее