20 Апреля Вторник
5 C, небольшой дождь

В морозы россиянам советуют пить согревающие напитки

27 Ноября 2019 140

Специалисты советуют в морозы не пить алкоголь, а отдавать предпочтение теплым сахаросодержащим напиткам.

Фото: pxhere.com

По рекомендациям диетологов, лучше всего подойдет для согревания - чай с сахаром. Подойдут и другие сахаросодержащие напитки в теплом или горячем виде. Из пищи эксперт советует употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, например, кондитерские изделия и каши. Диетологи уточняют, что в умеренном количестве такое питание не навредит, пишут « Известия». А вот от алкоголя в морозы лучше отказаться. Алкоголь расширяет сосуды, что приводит к потере тепла.


Онлайн-подписка на 2021 год

Здесь вы можете подписаться на журналы «Подмосковный летописец», «Горизонты культуры», «Социальная защита. Подмосковье» и «Образование Подмосковья. Открытый урок» Подробнее