14 Октября Понедельник
+ 11,4 C, Пасмурно

Жителям Подмосковья дали советы по сохранению здоровья сердца

29 Сентября 2019 59

Накануне Всемирного дня сердца, который отмечается сегодня, врачи составили ряд рекомендаций.

Фото: pixabay.com

Главная причина болезней сердца - малоподвижный образ жизни, стрессы, курение, употребление алкоголя и жирной пищи, передает РИАМО. По словам окружного кардиолога, заведующего кардиологическим отделением Мытищинской больницы Георгия Атарова, главными показателями здоровья сердечно-сосудистой системы являются артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови, а также окружность талии.

Давление не должно превышать показатели 140 на 90. Уровень холестерина не должен быть выше пяти, а идеально - это четыре миллимоля на литр, а уровень сахара не более 6,1 миллимоля на литр. Окружность талии у здоровых мужчин составляет не более 94 сантиметров, у женщин - не более 80. Важно следить за здоровьем, соблюдать рекомендации врача, регулярно проходить диспансеризацию. 


Онлайн-подписка на 2020 год

Здесь вы можете подписаться на журналы «Подмосковный летописец», «Горизонты культуры», «Социальная защита. Подмосковье» и «Образование Подмосковья. Открытый урок» Подробнее